Hurtigere upload fra Garmin

Uanset om du bruger endomondo, Garmin Connect, Strava eller et andet website til at holde styr på dine sportsaktiviteter med din Garmin, så har du sikkert oplevet, at det tager længere og længere tid at uploade over tid. Forklaringen er ganske simpel, og løsningen er heldigvis lige så.

Når det tager længere tid at uploade, så er det typisk fordi der ligger stadigt flere aktiviteter, som websitet (via Garmins browser-plugin) og din Garmin enhed bruger tid på at sammenligne og finde ud af hvad der er nyt og hvad der allerede tidligere er uploadet.

Du kan få processen til at gå væsenligt hurtigere ved at rydde op i din Garmin enhed en gang i mellem. Jeg plejer normalt kun at gemme den seneste måneds historik, når jeg rydder op på min Garmin Edge og ForeRunner – og gør det et par gange om året, når jeg syntes den begynder at føles langsom.

På ForeRunner 305 skal man i øvrigt slette 3 steder, hvis du bruger den til Løb, til Cykling og til andet, idet de ligger i hver deres “område”/kø. Min Edge bruger jeg kun til cykling, så om det samme er tilfældet på den, ved jeg ikke.

ps. Husk at tage backup af dine aktiveteter inden du sletter – bare for en sikkerhedsskyld.

Brug af GPS ur til Spinning

Hvis du har et Puls ur med GPS – et løbeur eller cykel computer – kan man så bruge den, hvis man kører spinning (bikefit, bodybike eller hvad det nu ellers kaldes) i et fitnesscenter?  – man kommer jo ikke rigtigt nogen vegne, når  man blot sidder og spinner rundt uden rigtigt at komme nogle vegne.

Det kan man saktens. Grundlæggende er et Cykelcomputer som Garmins Edge eller ForeRunner “bare” helt almindelige pulsure med en GPS tilbygning, og alle Pulsurene med GPS har en funktionalitet, hvor man kan slå GPS delen fra. Alle Pulsurets funktioner vil fortsat fungere – tid, puls og øvrige features. Min Edge 800 har blandt andet temperatur måler indbygget, og hvis du har prøvet at køre Spinning i SATS’ gamle Scala – som lå på 4-5 sal, salen var – bogstaveligt – et drivhus og når sommeren var på toppen, var temperaturen i spinning salen det også.

Garmins GPS ure scanner når de tændes efter GPS satelitterne, og hvis de ikke findes, så spørger uret om du er indendøre – svarer du ja, slåes GPS’en fra og uret er klar til brug til spinning (eller øvrige indendørs aktiviteter). Det kan man f.eks. gøre i omklædningen eller andre lokaler, hvor der ikke er vinduer.

Hvis du ikke lige får slået GPS’en fra, og du tænder uret i et lokale med vinduer, tyndt tag eller lignende, så kan du få nogle lidt sjove resultater.  Selvom GPS enheden måske ikke kan se det antal satelitter, som det har brug for, så kan der ske det, at der alligevel kastes nogle signaler gennem vinduer, at de reflekteres på bygninger og vægge. Det gør, at du efter en spinning time kan ende med et GPS spor, der ser således ud:

Det er ikke særligt brugbart, men hvis man blot glemmer distance målingen, så er resten af data, der opsamles, fortsat gode nok.

Garmin Connect til ruteplanlægning

Jeg kører som tidligere nævnt med en Garmin Edge 800 cykel computer. Den bruger jeg blandt andet sammen med Garmin Connect, hvor der findes et område, hvor man kan planlægge/tegne ruter.

At lave ruter på Garmin connect er rimeligt lige til – jeg logger ind, vælger “Courses” og i højre side findes et “Create Course” link. Når man har klikket linket, er har man et kort, hvor man kan tegne ruten og gemme den. Når man har lavet ruten, kan man også vælge “Send to Device” og sådan sendes de afsted til min Edge.

Garmin Connect følger som standard vejene, så man behøver blot at markere ruten groft op og så ligger Connect en rute ad veje fra punkt til punkt. Det fungerer normalt rimeligt godt. Der er dog nogle steder, hvor ruteplanlæggeren får et lille flip og ikke vil lade dig gøre den vej du vil/burde. Et godt eksempel på dette kan man finde omkring Hillerød. Hvis du finder Overdrevsvejen. Det er en fin vej med cykelsti hele vejen, men lige der, hvor den krydser kongevejen (eller Københavnsvej, som den hedder på det stykke), der insisterer ruter planlæggeren, at man lige køre en større omvej nord om (illusteret herunder; du kan også selv prøve det på Garmin Connect) – og kender man området, så giver det absolut ingen mening at gøre det.

Nu er det heldigvis et problem, der ikke er større end at det let kan fikses. Mådn man omgår det, er ved lige at fjerne krydset ud for “stay on roads” på stykket, hvor ruteplanlæggeren sender en på vildspor, tegner/markerer ruten manuelt langs vejen på stykket, og så slår krydset til igen. Så lader Garmin Connect det manuelle stykke være, som det burde.

Hvis du ikke har arbejdet med ruteplanlægning i Garmin Connect…

Ruteplanlægingen i Garmin connect finder du i venstre menuen som “courses”.

Se ruten fra en garmin edge på Google Earth

Hvis man køre længere cykelture (eller løber lange ture) og gerne vil vise resultatet frem på Google Earth, kan man så det? – ja, men for mit vedkommende er det godt nok via en lille omvej.

Start med at downloade og installere GPS Babel. Programmet er gratis og findes til Windows, Mac og Linux. GPS Babel kan oversætte mellem en masse forskellige GPS formater, og hvis ens GPS tracker er understøttet direkte, så kan man bruge det direkte. GPS understøtter en række Garmin formater, men desværre ikke lige .fit formatet, som min Edge 800 optager i.

Når man har med .fit-filer at gøre, så er der to mulige veje.

Den ene er at bruge Garmin Training Center, som kan indlæse .fit-filer, og exportere dem i tcx-formatet (som GPS Babel kan indlæse). Garmin Training Center til Mac er dog i skrivende stund absolut ikke imponerende og blev smidt ud af min maskine, da jeg opdagede, at det blot smed temperatur data fra Edge 800 væk.

Jeg bruger derfor den anden vej. Som tidligere skrevet, så bruger jeg endomondo, så der ligger alle mine aktiviteter. Ved at åbne en aktivitet på endomondo, så har man adgang til at eksportere den. Det kan man gøre i enten TCX-format – eller gpx (GPS XML) format. Uanset hvilken type man vælger, så kan begge dele læses af GPS Babel, og der igennem eksporteres videre til Google Earth som en KML-fil.

Virtual partner på Garmin Edge 800

En af grundene til at jeg valgte en Edge 800 som cykel computer, var blandt andet, at den kan bruges til navigation. Der står ikke ret meget om det i manualen om hvordan det virker, og der er heller ikke skrevet ret meget på nettet om det, så her er lidt om hvordan det bruges.

Jeg har nogle “faste ruter” jeg en gang i mellem cykler – Furesøen rundt, Rundt om Esrum sø og lignende. De fleste af disse ture har jeg liggende inde på Garmin Connect, og for at få dem over på Edge computeren så de kunne bruges til at vise vej (og pace kørslen), så satte jeg Edgen til computeren og gik ind på Garmin Connect. Her fandt jeg en aktivitet (en tidligere tur), som mathcede hver af ruterne og under hver aktivitet klikkede jeg “Save as Course” i menubjælken der ligger øverst på siden (og som er vist herunder (klik for større udgave):

Når man gør det, så sendes aktiviteten til Garmin’en og den dukker op under “Courses” (eller Baner, hvis man kører Dansk sprog på sin Edge). Når man vil køre en af turene, så går man bare ind under “Courses” og vælger den man vil køre.

Hidtil har alle mine ture startet hjemmefra carporten, så der har man automatisk været på plads og klar til afgang på ruten/banen. Så snart man klikker start, så aktiveres ruten og man guides afsted med pile eller kort alt efter hvilken visning man har aktiveret på sin Edge.

Når man brugte en tidligere aktivitet fra Garmin Connect som udgangspunkt, så ved Garminen naturligvis også hvordan du kørte den sidste gang (tid og sted hele vejen igennem).

Det bruges til en Virtual Partner funktion, som man kan bladre overpå med knapperne i de nederste hjørner på skærmen.

Gør man dette, så får man løbende at vide hvordan man ligger på ruten i tid og afsted i forhold til den aktivitet, som var udgangspunkt for ruten man downloadede. Selv om man kører “banen”, så registeres den aktuelle tur på helt normal vis og kan efter hjemkomsten downloades fra Edge’n.

Når man vælger hvilken aktivitet, der skal danne basis for ens ruter, så skal man nok tænke sig lidt om, i forhold til hvad man gerne vil have den til vise en.

På ruten “Furesøen rundt” valgte jeg den hurtigste tid, fra en gang i sommers. Når man kører med den som pace om vinteren, hvor temperaturen er under 5 grader og det er fugtigt i vejret, så ligger man bagud fra start – og ens “virtuelle makker”, der kørte en lun sommeraften, trækker stille og roligt længere og længere foran en. Det var ikke nødvendigvis motiverende en vinterdag.

På en anden rute, som går gennem områder med en del trafiklys, valgte jeg i stedet en “gennemsnitstur”, og her er den virtuelle makker i hvert fald bedre bruges til at give en ide om man har en hurtig dag eller ej.