Fitness tracking: Et upload, mange sites (gamin, endomondo, strava, mapmyfitness, …)

Jeg har tidligere skrevet lidt om synkronisering mellem Garmin Connect og Endomondo, og i takt med at Java bliver blokeret i flere og flere browsere, så er det blevet endnu mere aktuelt at få kigget på det, hvis man ikke allerede uploader sine aktiviteter via Garmin Connect til de fitness sites, som man benytter.

Endomondo og mange andre sites brugte tidligere Garmins browser plugin, men denne byggede tilsyneladende på Java – og kan derfor være ret bøvlet at få til at virke. Heldigvis har Garmin også lavet en ny strategi/plan for hvordan man får sendt sine data fra Garmin enheder rundt til diverse online tjenester, der ikke kræver Java.

Garmin Express & Garmin Connect

garmin-expressFor at uploade sine data vil Garmin nu gerne have at man installerer Garmin Express. Det er et lille program (til Windows og Mac), som kører i baggrunden på ens maskine og har to funktioner. Den ene er at det holder øje med om der er kommet opdateringer til din garmin enhed og det andet er at uploade data fra enheden (eller enhederne, hvis man har flere) til Garmin Connect.

Garmin Connect er Garmins egen online portal for fitness aktiviteter, og som lave en masse visninger, grafer og statistik. Det er gratis at lave en konto og Garmin Express programmet guider en igennem dette, når man installerer det (hvis man ikke allerede har en konto). Når det hele er sat op, så vil man ved at tilslutte sin Garmin enhed til sin computer automatisk få synkroniseret sine data til Garmin Connect.

Garmin Connect & andre sport tracking sites

Hvis gerne vil benytte noget andet end Garmin Connect (f.eks. Endomondo, Strava, MapMyFitness), så er sidste trin at lave en opsætning fra site man ønsker at benytte til Garmin Connect så det “abonnerer” på uploads og automatisk modtager dem, når der uploades nyt til Garmin Connect.

Man sætter typisk forbindelsen op under indstillinger (ikke uploads), på de forskellige sites, og det kan være lidt tricky at finde det på de forskellige sites, men er er tre eksmpler fra nogle af de store portaler:

  • Endomondo.
    Login og gå til indstillinger, hvor connect området findes. Find Garmin Connect her og opret forbindelse.
  • Strava
    Login og gå til settings. Under “My Performance” kan man opsætte det som “social connections”.
  • MapMyFitness
    Login og gå til Import Dashboard hvor det kan sættes op.

Se hvad der samarbejder med Garmin Connect

Når det er sat op, kan du på Garmin Connenct se hvilke tjenester, der abonnerer på nye uploads. Bemærk at du saktens kan have mange forskellige sites til at abonnerer på data fra Garmin Connect, og at de så alle vil modtage en kopi (hvis du for eksempel både benytter Strava og Endomondo).

Du kan kan også fra siden på Garmin Connect fjerne hvem, der har adgang til de nye data.

Historiske data

Bemærk i øvrigt, at når du opsætter forbindelser til Garmin Connect fra andre sites, så gælder som udgangspunkt udelukkende for nye aktiviteter og din historik fra tidligere aktiviteter føres ikke over.

Der findes dog andre scripts og programmer, som – alt efter hvilke tjenester man vil udveksle data mellem, kan overføre historiske aktiviter med nogenlunde succes.

AutoSync fra Garmin Connect til Endomondo

Så har Endomondo lanceret en smart feature – Garmin Connect integration.

Garmin har et styke tid været igang med at opdatere og lavet lidt om på deres “Garmin Connect”. Hvor de er på vej hen ved jeg ikke helt, men blandt andet er en af retningerne, at de er ved at blive til en “data hub”, hvor alle dine data fra Garmin enheder samles – og ikke mindst hvor de stadigt kan udveksles med andre online tjenester, hvis det er det, som du ønsker.

endomondoJeg har altid uploadet til Garmin Connect og til Endomondo parallelt – Connect fordi det viser flere data end Endomondo gør og Endomondo fordi de sociale features gør det værd at bruge. Hidtil har jeg skulle uploade parallelt til først det ene sted, så det andet sted.

I forbindelse med en tidligere opdatering af Garmin Connnect dukkede Garmin Express op, som er et lille program, der automatisk kan poppe op, når din Garmin enhed tilsluttes computeren (Mac eller PC) og som automatisk kan uploade aktiviteter fra enheden til Connect – ikke længere noget med manuelle uploads via browseren.

Med den nye integration, som Endomondo lancerede i dag, så kan Connect nu selv skubbe de aktivieter, der importeres til Connect videre til Endomondo, så de selv dukker op der. Strava har haft denne feature et stykke tid – og du kan tilsyneladende tilslutte flere forskellige online tjenester (for eksempel både Strava og Endomondo) og få aktivieterne skubbet til alle de steder, der understøtter Garmin Connect sync.

Integrationen skal blot sættes op en gang for alle under settings -> connect. Det tager under et minut – du vælger “Click to connect your account”, sendes forbi Garmin Connect, hvor du skal godkende at Endomondo får adgang til dine data og så sendes du tilbage til Endomondo. Når det er sat op, skulle det gerne se således ud:

Screen Shot 2014-09-22 at 21.17.44

Sync fra Garmin Connect til de tilknyttede tjenester plejer typisk at ske i løbet af få sekunder omend Garmin officielt lover i løbet af et par minutter.

Fra Garmin Connect til Strava (automatisk)

Hvis du ikke helt kan bestemme dig for hvilket “online fitness site”, der er bedst, og gerne vil bruge flere, så kan det hurtigt blive træels, at skulle uploade sine seneste aktiviteter fra sit pulsur, cykel computer eller lignende til de sites man gerne vil benytte.

Jeg bruger primært Endomondo, men da nogle data opsamlet af min Garmin Edge 800 ikke vises (måske ikke uploades) på Endomondo, så uploader jeg også alt til Garmin Connect som standard. På det seneste, har jeg så leget lidt med Strava, der kan lidt noget andet end både Endomondo og Garmin Connect, men så blev til et 3. sted, hvor alt skulle uploades… troede jeg.

Det viser sig nemlig, at Garmin Connect har et API, som Strava har en integration til, så når man uploader til Garmin Connect, så skubbes aktiviterne automatisk også til Strava, så man kan se dem der.

Strava - Garmin Getting startedProceduren for at sætte det op er ganske enkel. Man logger ind på Strava, vælger upload og under Garmin vælges “Get Started” – Det åbner et vindue og går til Garmin Connect, hvor du logger ind og skal give tilladelse til at Strava må forbinde sig til din Garmin Connect profil – og så kommer aktiviter, der uploades på Garmin Connect fremover også til Strava automatisk efter et par minutter (efter første upload af nye aktiviter på Garmin Connect).

Endomondo skulle vist være på vej med en lignende integration mod Garmin Connect, så med lidt held kan det være, at aktiviterne fra Garmin Edge’n kun skal uploades et enkelt sted fremover – og så kan “sive” til de sites, hvor det er interessant.

Læs mere og se mere detaljeret forklaring hos DC Rainmaker.

Så er proceduren med at sætte det op også blevet beskrevet i lidt flere detaljer på dansk på pushperformance.dk.

Hurtigere upload fra Garmin

Uanset om du bruger endomondo, Garmin Connect, Strava eller et andet website til at holde styr på dine sportsaktiviteter med din Garmin, så har du sikkert oplevet, at det tager længere og længere tid at uploade over tid. Forklaringen er ganske simpel, og løsningen er heldigvis lige så.

Når det tager længere tid at uploade, så er det typisk fordi der ligger stadigt flere aktiviteter, som websitet (via Garmins browser-plugin) og din Garmin enhed bruger tid på at sammenligne og finde ud af hvad der er nyt og hvad der allerede tidligere er uploadet.

Du kan få processen til at gå væsenligt hurtigere ved at rydde op i din Garmin enhed en gang i mellem. Jeg plejer normalt kun at gemme den seneste måneds historik, når jeg rydder op på min Garmin Edge og ForeRunner – og gør det et par gange om året, når jeg syntes den begynder at føles langsom.

På ForeRunner 305 skal man i øvrigt slette 3 steder, hvis du bruger den til Løb, til Cykling og til andet, idet de ligger i hver deres “område”/kø. Min Edge bruger jeg kun til cykling, så om det samme er tilfældet på den, ved jeg ikke.

ps. Husk at tage backup af dine aktiveteter inden du sletter – bare for en sikkerhedsskyld.

Endomondo… nu med vejr

Generelt har websites ikke tradition for at fortælle om de små ændringer, som der løbende laves. Kun når der laves et større redesign, fortælles der som oftes om det. Det er dog ikke ualmindeligt, at der er sker flere opdateringer i hverdagen, som man kun opdager ved et tilfælde.

Igår faldt jeg over en sådan ændring på Endomondo – Der er nu tilføjet et lille ikon ved ens workouts, så man nu kan se hvordan vejret var den dag, som aktiviteten fandt sted. Det lyder sikkert som en lille ting, men eftersom jeg har haft en vane med at skrive noter – hvis det har været regn eller (kraftig) vind, men det ser vidst ud til jeg kan springe det over, hvis det lille ikon fremover automatisk er at finde.

Jeg håber stadigt, at Endomondo også en dag begynder at vise temperaturer fra Garmin Edge computerne, men indtil da, der er dette en rar lille forbedring.